Нега югуриш керак?

alhadaya – yugurish – foydali

Аввало, шифохонама – шифохона югурмаслик учун!Шунингдек, ортиқча вазн ва юрак, бўғим хасталиклари эшик қоқмасин десангиз, югуришни бошланг! 🏃‍♀🏃

Қайси вақтда югурган маъқул?
🏞 Тоза ҳаводан тўйиб нафас олиш ва куннинг аъло кайфиятда бошлаш учун эрталаб югуриш жуда фойдалидир.
🌃 Aгар кечки вақтда енгил югуриш орқали сайр қилсангиз ҳам бу инсон организмининг соғлом бўлишида ёрдам беради.

Соғлом ҳаётга қадам қўймоқчи бўлсангиз, табиий ва ҳалол Alhadaya сизга кўмак беради!

Cаволларингизни комментарияларда ёзиб қолдиринг ва бепул мутахассис консултациясига эга бўлинг.
📞 +998998428886

🚛 Ўзбекистон бўйлаб бепул етказиб берилади.

Instagram || Telegram || Youtube || TikTok

Leave a Comment